Angoisses

Voici trois exercices de respiration que je pratique lorsqu’en proie à des angoisses. Explorez-les, voyez lequel vous convient le mieux en quelle circonstance. Comme d’habitude, je vous invite à consulter votre médecin traitant afin de déterminer si ces pratiques sont en adéquation avec votre état de santé.

I

Exercices subtils

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